その坐骨神経痛　あきらめないで！！！！

2025年7月5日

目次
このような症状でお悩みではありませんか？

「お尻から足にかけてビリビリと痛む…」

「座っていると足がしびれてきて辛い…」

「もう何年もこの坐骨神経痛と付き合っているけど、良くならない…」

あきらめないでください！やまない痛みはない！りはびり屋に相談ください。

筋膜整体りはびり屋代表の我那覇です。私自身も二児の父として、体の不調が日常生活にどれほど影響するかを日々感じています。

病院で「年のせい」「ヘルニアだから仕方ない」と言われて、もう改善は無理だと諦めかけていませんか？ちょっと待ってください！その坐骨神経痛、もしかしたら「筋膜」が原因かもしれませんよ。

今日は、あなたの辛い坐骨神経痛に、なぜ【筋膜整体りはびり屋】がお力になれるのか、わかりやすくお伝えしたいと思います。

よく耳にする「坐骨神経痛」ですが、これは病名ではなく、お尻から足の後ろ側や外側にかけて広がる「痛みやしびれ」といった症状の総称です。

病院での検査で「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」と診断されることもありますが、実はこれら「骨」の問題だけでなく、「筋肉」や、それを包む「筋膜」が大きく関わっているケースが非常に多いんです。

坐骨神経痛の原因としてよく挙げられるのが、お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が坐骨神経を圧迫しているケースです。

確かに、梨状筋のストレッチやマッサージで一時的に楽になることはあるかもしれません。でも、

「すぐに痛みがぶり返しちゃう…」

「その場しのぎで、結局根本は変わってない気がする…」

もしあなたがそう感じているなら、それは梨状筋が硬くなる「本当の原因」が、違う場所にあるからかもしれません。

例えば、

いつも同じ姿勢でスマホを触っている: 首や肩、背中の筋膜が固まることで、体のバランスが崩れ、お尻に負担がかかっていることがあります。
お子さんの抱っこや、家事での中腰姿勢が多い: 脇腹や股関節周りの筋膜が硬くなり、それが骨盤の歪みを通じて坐骨神経に影響しているケースも少なくありません。
立ち仕事で足元が疲れている: ふくらはぎや足首の筋膜の硬さが、巡り巡って腰やお尻に負担をかけている可能性もあります。

このように、痛みを感じるお尻とは、意外なほど離れた場所に原因が隠れていることがよくあります。だからこそ、お尻だけをグイグイ揉んでも、なかなか根本的な改善には繋がらないんですね。